Format inedit. ”Make it back! – aqua challenge”, sâmbătă în bazinul „Bega” din Timișoara

Clubul de Înot Masters Timişoara, în colaborare cu Direcţia Judeţeană pentru Sport şi Tineret Timiş, lansează o provocare într-un format inedit pentru adulții care iubesc înotul. Un antrenament sub formă de concurs: cu ceilalți, în cadrul fiecărei etape, dar și… cu tine însuți, de-a lungul unui sezon.

Un concurs în care câștigă nu cel care ajunge primul, ci acela care reușește să rămână ultimul în joc. Astfel, pe lângă antrenamentul mușchilor, îți exersezi și răbdarea, înveți să îți dozezi resursele fizice găsindu-ți un ritm de înot suficient de rapid astfel încât să ajungi înapoi la timp, dar, în același timp, cât trebuie de lent ca să poți rezista până la capătul concursului. Este nevoie de o apreciere realistă a propriilor resurse și exersarea stăpânirii de sine.

Evenimentul Make it back! – aqua challenge se va desfășura sâmbătă 16.02.2019 în bazinul „Bega” din Timișoara.

Proba constă în a înota repetitiv, în mai multe runde, o distanță de 100 de metri. La un interval de timp prestabilit, se dă startul pentru a înota o nouă rundă de 100 m. Inițial, timpul limită în care trebuie finalizată runda de 100 m este foarte generos (2 m 30 s) astfel încât, dacă ajungi mai repede, tu decizi ce faci în timpul care îți rămâne la dispoziție până la următorul start. Timpul limită alocat fiecărei runde, însă, scade cu două secunde pentru fiecare nouă rundă, iar înotătorii care nu reușesc să ajungă să finalizeze runda în timpul limită alocat (make it back…. in due time!) sunt eliminați din concurs. Este declarat câștigător ultimul înotător rămas în concurs (separat pentru masculin și feminin).

Concursul se desfășoară sub formă de campionat cu mai multe etape, înotătorii având ocazia de a-și îmbunătăți prestația pe parcursul campionatului. Un sezon se desfășoară pe durata unui an calendaristic.

În clasament, după fiecare etapă, se acordă un număr de puncte egal cu nr. de runde realizat în timpii limită.

Pot participa persoane care au împlinit 18 ani până la data evenimentului şi au o stare de sănătate şi o pregătire fizică adecvată pentru participarea la un astfel de eveniment. Nu este necesar ca participanţii să facă parte dintr-un club/asociaţie sportivă. Numărul de participanți la eveniment este limitat la 50 de persoane.

Participanţii concurează individual, pe genuri și grupe de vârstă.

Înscrierile se fac online până la data de 14 februarie ora 23:00. Se pot face înscrieri şi la faţa locului, caz în care taxa pentru o probă este mai mare. Detalii si inscrieri online: http://timisoara.inot-masters.ro.

Prima etapă a Make it back! – aqua challenge (MIBAC) este parte a acțiunilor de pregătire pentru maratonul de înot 24hAquaMasters, dar fără ca participarea la eveniment să fie condiționată de participarea la maraton.

Înotul masters implică adulți care practică acest sport ca amatori, participarea fiind mai importantă decât rezultatele. Sportivii concurează pe grupe de vârstă: 18-24, 25-29, 30-34, 35-39, șamd, cu categorii de 5 ani, ultima categorie incluzând orice vârstă peste 100 de ani.

Clubul de Înot MASTERS Timișoara reunește persoane care au împlinit vârsta de 18 ani și care au ca pasiune înotul, printre ei numarindu-se foști sportivi, precum și persoane care nu au practicat niciodată înotul de performanță.

Într-un clasament european privitor la practicarea de activități sportive de către adulți (Eurobarometru 2014), România ocupă unul dintre locurile codașe între cele 28 de țări ale UE, în condițiile în care 60 % dintre românii adulți nu fac niciodată sport sau activități fizice, situația fiind mai rea doar în Bulgaria (78 %), Malta (75 %) și Portugalia (64%). În acest context, clubul MASTERS Timișoara promovează practicarea activității sportive de către adulți, în general, vizând, în același timp, atât păstrarea stării de sănătate, cât și îmbunătățirea capacității sportive a practicanților.

Clubul de Înot MASTERS Timișoara funcționează în regim de auto-susținere financiară, toate costurile fiind suportate de către participanți.

Constituirea Clubului de Înot MASTERS Timișoara a reprezentat o premieră națională, mișcarea de înot masters fiind demarată în România de către clubul din Timișoara în anul 2007. În prezent, cluburi de înot masters mai funcționează în Arad, Baia Mare, Brașov, Câmpina, Cluj, Galați, Ploiești și Reșița.

Cei interesați, pot obține detalii pe Internet, la www.timișoara.înot-masters.ro sau la e-mail: înscrieri@timișoara.înot-masters.ro.

Acest articol a fost publicat în Înot, Sport de masă și etichetat cu , , , . Salvează legătura permanentă.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *


5 − = trei

 


Ultimele articole din categoria Înot: