Cum să îți convingi copilul să facă sport: 4 metode simple pentru părinți

În ziua de astăzi este puțin probabil ca un copil să înțeleagă de bună voie cât de important este sportul în viața omului, mai ales că principala lui activitate în timpul liber este să stea în fața televizorului, calculatorului, tabletei sau a telefonului mobil. Realitatea virtuală l-a acaparat complet, așa că, de cele mai multe ori, refuză să se distreze în parc cu prietenii, pe terenul de joacă sau să meargă la diferite evenimente potrivite vârstei sale.

Părinții sunt nevoiți să devină adulți responsabili și să explice celor mici că este vital pentru sănătatea lor fizică și psihică să facă sport. Ei învață unele căi de convingere și încearcă să găsească o cale potrivită pentru a le demonstra de ce este bine să facă mișcare, cât de sănătoși și de fericiți vor fi după practicarea sportului preferat etc.

Iată 5 motive pe care le poți invoca în acest sens!

Este destul de greu să convingi un copil că nu trebuie să stea la laptop sau pe internet, ci trebuie să iasă la joacă. Cel puțin în ziua de astăzi, părinții sunt tot mai dornici să afle cum să îi facă să uite de aceste elemente ale cotidianului lor, așa că se informează de la specialiști sau de pe internet. Dacă te afli în situația de a-l convinge pe micuțul tău să facă sport, află ce îi poți spune pentru a obține rezultate pozitive:

  1. Explica-i beneficiile pe care sportul i le poate aduce sanatatii sale atat in perioada copilariei, cat si la varsta adultului. Exercitiile fizice intaresc imunitatea organismului, asa ca, micutul nu va mai raci usor. De asemenea, daca va practica regulat sportul, atunci se va bucura si de sanatate mentala pentru ca isi va reduce semnificativ riscul de a se imbolnavi de diferite boli psihice si isi va imbunatati memoria. Beneficiile sportului se extind si asupra cordului, intestinelor, tranzitului intestinal etc;
  2. Arata-i cat de bine se va distra in timp ce face sport. Practic, sportul creeaza ambientul necesar pentru a socializa cu mai multi copii care au in comun aceeasi pasiune. Fiecare va fi incantat sa discute, sa organizeze diferite iesiri, prilej de a realiza noi prietenii, ceea ce aduce confort psihologic. Sportul poate fi vazut de un copil ca pe o joaca organizata, in care trebuie sa respecte unele reguli destul de stricte. Daca intelege acest lucru, atunci distractia va fi garantata;
  3. Copiii vor observa in scurt timp ca arata mai bine din punct de vedere fizic, sportul contribuind decisiv la scaderea in greutate, la formarea muschilor si la obtinerea unui corp de invidiat. Cei care practica un sport au sanse mult mai mici de a ajunge obezi, vor fi mai zambitori, mai fericiti si mai placuti de cei din jurul lor. Greutatea poate fi usor de tinut sub control in acest mod, iar sportul realizat permanent le poate oferi ocazia de a manca tot ce isi doresc fara sa se ingrase;
  4. Poti miza si pe faptul ca vor sa arate bine in echipamentul sportiv, ca vor avea ocazia sa se imbrace si sa se incalte intr-un mod deosebit. Unii dintre micuti sunt incantati de faptul ca parintii le vor cumpara treninguri colorate, adidasi de copii cu design modern, accesorii interesante etc.În concluzie, nu este deloc greu sa-ti convingi copilul ca este bine sa faca miscare fizica. Mens sana in corpore sano, spuneau atat de bine romanii, o expresie pe care fiecare micut o poate transforma intr-un motto al vietii.

    surse foto:

    shutterstock.com

Acest articol a fost publicat în Sport și etichetat cu , , , , . Salvează legătura permanentă.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *


3 × = cincisprezece

 


Ultimele articole din categoria Sport: