Arhiva etichetelor: sală de forţă
Cum câștigăm masă musculară?
Mulți tineri pasionați de fitness încep antrenamentele în sala de forță alegându-și și combinând tipurile de exerciții în mod greșit. În ziua de azi avem la îndemână diferite moduri de a ne informa, având posibilitatea ca în urma unei singure căutari pe google să găsim diferite programe de antrenament, diete, dar și tipuri de exerciții. Pentru a ne atinge scopul cât mai repede, este necesar să alegem exercițiile potrivite. Acest articol va introduce antrenamentele de baza care stau la creșterea masei musculare.
Publicat în Sport sabotat
Etichete alimentație bogată, antrenament fitness, bodybuilderi, dietă, gantere, impins de la piept, îndreptări, ramaturi, sală de forţă, tipuri exerciții, tracțiuni
Lasă un comentariu
Lungu şi Pop, juniori de naţională ţintind C.E., Mondialul
De mici, talentul și munca i-au condus spre podium, iar lupta și perseverența îi însoțesc zi de zi pe cei doi tineri Denisa Lungu şi Laurențiu Pop, care au reprezentat Timișoara în toate concursurile de kaiak, mereu ajungând sus. Prin sacrificiul și munca lor CSS1 s-a situat mereu printre primele clasate la concursurile locale, naționale și nu numai....O dovadă este și convocarea lor în Lotul Național de juniori Ardelean revine, încă nu cu România U18 dar la CSS Bega
Duminica viitoare, în 7 august, tripla vicecampioană naţională cu CSS Bega Timişoara va împlini 17 ani, iar o altă dată mult aşteptată şi anticipată este 15 august, când Dora Ardelean, o extremă de forţă clasată pe locul 7 cu selecţionata României U16 în 2009, se va realătura colegelor sale de club odată cu reluarea pregătirilor, după 5 luni de anevoioasă recuperare în urma unei accidentări la ligamentele genunchiului ce i-a frânt un sezon cu convocări inclusiv la lotul naţional.
Publicat în Baschet, Juniori
Etichete accidentare, baschet, Bianca Blănaru, CSŞ Bega, Dora Ardelean, înot, junioare, ligamente încrucişate, Oradea, recuperare, România, sală de forţă, sport, Timişoara
Lasă un comentariu
Heel: „Încercăm asigurarea aportului efectiv a 10-12 jucători în retur, faţă de 7-8 în toamnă”
„În Ungaria am rulat tot efectivul de 22 handbalişti, partidele de verificare fiind foarte utile tocmai în acest scop, pentru a putea asigura pe parcursul returului un număr sporit de jucători, 10-12, care să participe cu un aport efectiv la meciuri, faţă de 7-8 în tur”, a explicat profesorul Otto Heel, antrenor principal al CSU Politehnica Timişoara
Publicat în Handbal
Etichete accidentare, antrenament, cîntar, CSU Politehnica Municipal, Gorjan Spahic, handbal masculin, Otto Heel, Pick Szeged, Potaissa Turda, sală de forţă
Lasă un comentariu
BC Timişoara, dimineaţa apărare, seara forţă!
Crăciun? Anul Nou? E o dimineaţă îngheţată de 28 decembrie şi baschetbaliştii lui BC Timişoara sunt pe parchetul Sălii „Constantin Jude”, la unul dintre cele 4 antrenamente de sală din această pauză competiţională dedicate „tacticii de grup, nu colective. Doi …
Publicat în Baschet
Etichete antrenament, BC Timişoara, Dragan Petricevic, Ivan Miskovic, joc de apărare, pregătire, sală de forţă, tactică colectivă
Lasă un comentariu
Copii new-yorkezi pentru clubul din Circumvalaţiunii
"Vreme de 7 ani, cam până prin ´90, această clădire a fost dată uitării. Era dezastru”, spune Costică Milan despre casa cu acoperiş din spatele unor blocuri de pe Circumvalaţiunii, pe a cărei intrare încă stă scris Haltere Electromotor.
Publicat în Haltere
Etichete boli, Centrul Naţional Olimpic, CFR, Circumvalaţiunii, Clubull de Haltere Timişoara, combatere, Costică Milan, Cupa Timişoara, Darius Suiugan, Electromotor, fitness, haltere, Mihai Ciofu, mişcare, New York, Nicu Vlad, Poli, prevenire, sală de forţă, sănătate, selecţie, Sorin Cazacu, sport olimpic, stilul ridicat, stilul smuls
1 comentariu